Индустрия отдыха не стоит на месте и за последние годы появилось множество способов и практик, которые помогают обрести внутренний покой. Некоторые из них не так давно пришли на Урал и совсем незнакомы для большинства читателей. И если «сенсорная депривация» еще может о чем-то сказать, то "флоатинг" для многих остается неизведанным таинством.
Флоатинг — это терапия, эффективность которой доказана научно. Она рекомендована при повышенной тревожности, склонности к неврозам, депрессиям, при проблемах с сопротивляемостью стрессам. Но даже если у вас нет жалоб на состояние здоровье, флоатинг полезен в качестве профилактики.
Секрет абсолютного расслабления кроется в особенном бассейне, наполненным водой и высоким содержанием соли «Эпсома». Благодаря ей, при погружении не нужно напрягать мышцы — вода держит вас на поверхности. Температура в бассейне 35 градусов и близка к температуре кожи. За счет этого стираются границы между телом и водой и возникает ощущение невесомости. Первые пять минут играет тихая музыка. Потом она выключается, свет гаснет, и человек остается наедине с собой в полной тишине под звездным небом.